Dieta metabolica

La dieta metabolica non è una delle diete migliori per dimagrire stabilmente nel tempo. La dieta si basa sul miglioramento del metabolismo utilizzando soluzioni naturali tenendo presenti le abitudini e le esigenze alimentari dell'individuo. La sua particolarità, al contrario di tutte le altre diete, è quella di liberarsi completamente dal pensiero della dieta e del dietologo, iniziando dal concetto che chi è magro non ha bisogno di stare a dieta. L'obiettivo è quello di trovare il massimo dell'efficienza fisica e mentale utilizzando come fonte di energia i grassi e non i carboidrati.
Infatti sarà proprio in una prima fase di valutazione, capire quale è la percentuale di grassi giusta, unita ad una quantità minore di carboidrati, per raggiungere un' ottimale prestazione fisica, trasformando l'organismo in una macchina brucia grassi.
La dieta metabolica così come è strutturata è una dieta che ha molti punti critici ed estremi, che portano il nostro corpo a inutili sbalzi insulinici ed ormonali causati da una non regolare assunzione di carboidrati ... continua

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